국민건강통계 성인 스트레스 인지율
전체 25.9%.. 40대 35.1%로 최고
40대 남성 스트레스 1위 '직장생활'
40대 여성, '부모·자녀' 스트레스 커
우리나라 국민 4명 가운데 1명은 높은 수준의 스트레스를 느끼고 있고 연령대로는 40대가 가장 스트레스를 많이 받는 것으로 나타났습니다.

질병관리청의 국민건강통계에 따르면 지난 2024년 기준 19세 이상 성인의 스트레스 인지율은 25.9%로 집계됐습니다.

스트레스 인지율은 평소 일상생활에서 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느낀다고 답한 사람의 비율을 뜻합니다.

성별로 보면 남성은 23.3%, 여성은 28.6%가 스트레스를 많이 느낀다고 답했습니다.


연령별로는 40~49세의 스트레스 인지율이 35.1%로 가장 높았습니다.

이어 30~39세가 34.7%, 19~29세가 30.3%로 뒤를 이었습니다.

반면 10년 전인 2014년 조사에서는 30대가 34.0%로 가장 높았고, 20대가 28.9%로 뒤를 이었다. 당시 40대는 26.9%로 20대보다 낮은 수준이었습니다.

성별과 연령을 함께 보면 차이가 더 뚜렷하게 나타났습니다.


남성의 경우 40대 스트레스 인지율이 36.3%로 가장 높았고 여성은 30대가 41.5%로 전체 연령·성별 가운데 가장 높은 수준을 기록했습니다.

스트레스의 주요 원인은 직장생활과 경제문제로 나타났습니다.

직장생활이 25.7%로 가장 많았고 경제문제가 25.0%로 뒤를 이으며 두 요인이 비슷한 수준으로 1·2위를 차지했습니다.

특히 40대 남성은 직장 문제의 영향이 컸는데 46.6%로 절반에 가까웠습니다. 경제문제는 36.0%였고 부모·자녀 문제는 4.2%로 조사됐습니다.


여성은 가족 관련 문제가 더 큰 부담으로 나타났는데 여성 30대에서는 직장생활이 28.2%로 가장 큰 스트레스 요인이었지만 40대에서는 부모·자녀 문제가 27.6%로 가장 높았습니다. 같은 연령대에서 직장생활은 23.2%, 경제문제는 20.1%였습니다.

또 여성은 30대부터 70세 이상까지 부모·자녀 문제를 스트레스 요인으로 꼽은 비율이 모두 두 자릿수(13.9~27.6%)를 기록했습니다.

반면 남성은 모든 연령대에서 부모·자녀 문제가 가장 큰 스트레스 요인이라고 답한 비율이 10% 미만(3.3~9.2%)으로 나타났습니다.

이 같은 결과는 직장 책임과 경제 부담, 가족 돌봄 부담이 동시에 몰리는 중년층의 현실을 보여주는 것으로 풀이됩니다.

이에 전문가들은 최근 빠르게 변화하는 기술·경제적 환경이 직장과 경제활동을 어렵게 만든 게 40대의 스트레스를 끌어올린 것이라는 분석도 내놓고 있습니다.


JIBS 제주방송 이효형 (getstarted@hanmail.net) 기자
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